بشرة نضرة وصحية في خطوات بسيطة.. طرق ونصائح طبيعية لشد الوجه..

البشرة المترهلة هى من أكثر المشكلات التي تواجه المرأة نتيجة التقدم في العمر وقلة إنتاج الكولاجين المسئول عن صحة البشرة ونضارتها، وبالتالي فإن نقص إنتاجه يعمل على ترهل الجلد وظهوره بعمر أكبر، ولحل هذه المشكلة تلجأ الكثير كن السيدات إلى خطوات مختلفة مثل حقن البوتكس أو الفيلر ولكن لأن هذا الأمر مكلف فلا تستطيع القيام به معظم النساء.

فنقدم لك عزيزتي بعض الطرق الطبيعي التي تساعدك في شد البشرة دون حقن، من الأمور التي تساعد على شد البشرة هو تناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، لانها تحفز إنتاج الكولاجين إلى جانب أنها تمنع تكون الجذور الحرة، فعليك عزيزتي أن تهتمي بتناول الفاكهة والخضراوات والبعد عن تناول الأملاح والمقليات وتجنب المشروبات الغازية، وتجنب التوتر والقلق.

ايصا يجب تجنب المشروبات المنبهة، كذلك يجب الاهتمام بتناول كميات كافية من الماء أى ما لا يقل عن 3 لتر يوميا، حيث يساعد الماء على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف إلى جانب أنه يعمل على التخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما ينصح باستخدام كريمات تساعد على شد البشرة، خصوصا التي تحتوى على أعشاب وكيراتين، ومعظمها يكون به أيضًا فيتامين E حيث يساعد على ترطيب البشرة وشدها وتقليل التجاعيد.

كما تعتبر أقنعة شد الوجه من الأمور التي لها تأثير فعال، فيمكنك شرائها على أن تكون نوع مضمون، أو تحضيرها بنفسك في المنزل، مثل قناع الخيار حيث توضع شرائح الخيار على الوجه مباشرة، أو قناع الموز الذي يحضر عن طريق هرس ثمرة واحدة من الموز مع ملعقة من العسل الأبيض، ثم يوضع على الوجه حتى يجف.