من أجل ابتسامة جذابة.. نصائح وطرق بسيطة لتبييض الأسنان..

يقال أن صحة الجسم تظهر من خلال الأسنان، التي لها دور كبير ليس فقط في مضغ الطعام فحسب بل أيضا في ظهور ابتسامة مشرقة وواثقة تجعل المرء يتحدث ويضحك ويبتسم بمظهر جذاب، ولكن من المشكلات التي تصيب الأسنان وتغير مظهرها هى مشكلة تحول لونها الأبيض إلى اللون الأصفر على الرغم من العناية بها، وهناك بعض النصائح والخطوات التي تساعد في تفتيح الأسنان بدون مواد كيميائيّ وتعطي نتائج إيجابية والتي نستعرض بعض منها فيما يلي وفقا لما جاء في موقع "بليزانت فاميلي دنتسيت".

يجب غسل الأسنان بشكل يومى للحفاظ على لمعانها وصحتها، كذلك ينصح بعدم الإفراط في تناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة لأنها تعمل على إصفرار الأسنان، وفي حالة تناولها يجب غسل الأسنان بعدها مباشرة،ويمكن غسل الاسنان بمعجون أسنان مبيض، لأنه يعمل على كشط خفيف لإزالة البقع الصعبة من سطح الأسنان، وهناك أيضا حيلة يقوم بها الهنود لتبييض أسنانهم وهى تسمى سحب الزيت.

وهى تقنية لتحسين صحة الفم ونظافته بشكل كبير، ويمكن استخدام زيت عباد الشمس أو زيت السمسم ولكن زيت جوز الهند هو الأفضل لأن طعمه لذيذ وله فوائد كبيرة لا تحصى، عن طريق أخذ ملعقة من الزيت ووضعها في الفم مع الضغط على الأسنان وتركه لمدة من 15 إلى 20 دقيقة.

كما يمكن استخدام صودا ااخبز التي تعمل على كشط وإزالة الطبقة الخارجية الصفراء من الأسنان، مما يعمل على تبييضها، ويمكن الحصول على ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع معجون الاسنان وفرك الأسنان بها، لتنظيفها ولمعانها، كذلك يمكن فرك الأسنان بقشور الموز والبرتقال والليمون حيث انها فواكه تحتوى على حامض الستريك، الذى يساعد في تبيض الأسنان، فيمكن جلب قشر الموز أو البرتقال أو الليمون، وتفرك به الأسنان برفق، لمدة دقيقتين، ثم يغسل الفم وتغسل الأسنان.