نصائح زوجية.. خطوات فعالة للتواصل مع شريك الحياة عندما تكون غاضبًًا..

لا يخلو منزل من المشكلات الزوجية المعتادة، نتيجة سوء التواصل أو الفهم الخاطئ للأمور أو اختلاف الطباع لشريك الحياة، لكن هناك من يستطيع تجاوز هذه المشكلات بسهولة، وهناك من يقف عندها، لذا نستعرض فيما يلي بعض الطرق والنصائح للتواصل مع شريك الحياة عندما يكون غاضب، وفقا لما جاء في موقع "هيلث شوتس".

يجب على الشريك معرفة ما الذى يجعله غاضب من شريكه الأخر، مع التواصل معه بشكل واضح، ويجب الحرص على إخبار الشريك عن كل ما يثير قلقه ويجعله متوتر، كما يجب عدم التلميح وإلقاء اللوم على الطرف الاخر، يجب أن يكون الشريك محدد بشأن ما أثر في مشاعره وجعله غاضب، كذلك يجب التحدث بشكل لطيف، فالصراخ سيزيد الأمر ويجعل المشكلة تكبر وهذا ما لا يريده أحد، ولهذا يجب أن يتحدث الشريك مع شريكه الأخر بكل هدوء وصراحة في الموقف الذى شعر أنه تضرر منه، بشكل هادئ ولطيف، حتى يحل الأمر بكل سهولة.

كما يجب على الشريك أن يكون منفتح العقل، ويفهم وجهة نظر الشريك الأخر ويتعامل مع المشكلة بشكل منفتح، مع معرفة ما الذى يجب أن يقوله أو يفعله، ولا يجب بأى حال من الأحوال أن يتصرف أحد الأطراف بعدوانية، فالسلوك العدوانى لا يفلح ولا يكون جيد، ولا يحل أي شيء، بين الشريكان، ولهذا قد يسبب بدل من ذلك التوتر للطرفين، ولهذا يجب أن يكون الشريك مباشر بشكل واضح، مع أخذ المزيد من الوقت لجمع الأفكار، قبل التحدث مع شريك الحياة، للتعبير عن الغضب بطريقة سلسة لا تؤذى الطرف الأخر.