خطوات سهلة للاعتناء بالبشرة والحفاظ على جمالها: اهتمام بسيط يصنع فرقاً كبيراً..

البشرة هي علامة على صحة الجسم وجماله، ولكن في الواقع، يمكن أن يكون الاهتمام بالبشرة مهمة شاقة ومملة، وغالبًا ما يتم تجاهلها بسبب الكسل أو عدم التفرغ. لكن الحقيقة هي أن العناية بالبشرة ليست بالأمر الصعب الذي يتطلب الكثير من الوقت والجهد. بالنظر إلى أن البشرة تعمل على تحمي جسمنا من التلوث والعوامل الخارجية الضارة، فإن الاهتمام بها يعد بمثابة استثمار في صحتنا وجمالنا. في هذا المقال، سنتحدث عن نصائح وخطوات سهلة يمكن اتباعها للاعتناء بالبشرة بشكل فعال، بما يساعد على الحفاظ على بشرة صحية وجذابة دون إهمالها بالكسل.

قبل الغسول هناك خطوة مهمة في حالة إذا كنتِ تضعين المكياج على بشرتك لابد أن تقومي بإزالته جيدا عن طريقة مزيل مناسب لبشرتك، وأحرصي على أن تضعي الغسول على بشرة خالية من الكحل وكريمات الأساس، لكى لا تسمحي بدخول بقايا المكياج إلى بشرتك، لذا تخلصي منها وقومي بغسل الوجه بالغسول المناسب لطبيعة بشرتك، ولا شك أن الترطيب شيء مهم، ولكن من الأفضل أن تسبق الترطيب خطوة غلق المسام، في حالة توافر أي تونر مفضل لديكي قومي برشه على الوجه بعد الغسول، وفي حالة أن لم يكن هناك أي تونر قومي باستخدام ماء الورد، ثم قومي بوضع المرطب المناسب لبشرتك ويفضل أن يكون مكون من مواد طبيعية.

واقي الشمس من الخطوات الهامة التي لا غني عنها، لذا اختاري واقي شمس مناسب لنوع بشرتك، ويفضل أن يكون نسبة الحماية 15% على الأقل، وقومي بتجديده كل ساعتين للحصول على نتيجة أفضل، كذلك ابتعدي عن السلوكيات الضارة في حالة إذا كنتِ تتناولي كميات من الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، أو المشروبات الغازية فيفضل أن تبتعدي عن كل هذه السلوكيات واستبدالها بأكلات صحية خالية من الأملاح الزيادة والدهون .