منزل بدون مشاكل.. ماهي أهم أسباب الغضب عند المراهقين..؟

الغضب هو مشاعر إنسانية تختلف طريقة التعبير عنها من شخص إلى آخر، وتزداد حدة مشاعر الغضب لدى المراهقين حيث يتحكم في ذلك جزء من الدماغ يسمى اللوزة الدماغية وهو المسئول عن ردود الفعل العاطفية، ويعاني 1 من كل 5 مراهقين تقريبًا من مشاكل خطرة في إدارة غضبهم وهو أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا لدى المراهقين، لذا نستعرض فيما يلي بعض أسباب الغضب لدى المراهقين ونصائح فعالة وطريقة العلاج وفقا لما جاء في موقع "هيلث شوتس".

عدم ترك الحرية للأبناء في الاختيار تسبب له شعورا بالقهر، مما يزيد حدة الغضب لديه، فالأطفال والمراهقين يريدون مزيدا من الشعور بالاستقلال والاعتماد على الذات ورفض محاولات السيطرة عليهم من قبل الآباء، كما أن الاضطرابات الهرمونية أثناء فترة البلوغ تجعلهم غير قادرين على التحكم في غضبهم إلى حد كبير.

لأن هرمونات التستوستيرون والإستروجين التي يتم إطلاقها في هذا الوقت تسبب مجموعة متنوعة من المشاعر التي يصعب السيطرة عليها، كما أن مشاكل الحياة المختلفة التي يمر بها المراهقون تجعلهم عرضة للتوتر والغضب، كما في المواقف الاجتماعية المتنوعة، وضغوط المدرسة، وأنشطة ما بعد المدرسة، إلى جانب أحداث الحياة الصادمة مثل حالات الطلاق والفقد والحوادث الوحشية والانفصال.

كل ذلك يتسبب في مشكلات في الثقة، كما أن هناك بعض الحالات الطبية التي يصعب معها السيطرة على الغضب مثل الاضطرابات ثنائية القطب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب الوسواس القهري والاكتئاب، لذا لابد من تعليم الطفل منذ صغره التعبير عن مشاعره لأن كتمانها يؤدي إلى مشكلات كبيرة.