تعزيز التعاون المصري الإماراتي.. وزير الاتصالات يعقد مباحثات مع وزيرة الدولة للتطوير الحكومي الإماراتية..

تعزيز التعاون المصري الإماراتي.. وزير الاتصالات يعقد مباحثات مع وزيرة الدولة للتطوير الحكومي الإماراتية..

تواصل دولة الإمارات العربية المتحدة دعم وتطوير التعاون الاستراتيجي المشترك مع جمهورية مصر العربية في كافة المجالات، وعلى هامش مشاركة الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في فعاليات القمة العالمية للحكومات بدبى، ضمن الوفد الحكومى رفيع المستوى المشارك فى القمة برئاسة السيد الرئيس عبد الفتاح السيسي؛ وفي إطار اختيار مصر ضيف شرف القمة لهذا العام.

وقد عقد الدكتور عمرو طلعت وزير الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات جلسة مباحثات مع عهود بنت خلفان الرومي وزيرة الدولة للتطوير الحكومي والمستقبل بدولة الامارات ونائب مدير مؤسسة القمة العالمية للحكومات، وتم خلالها مناقشة سبل تعزيز التعاون وتبادل أفضل الممارسات بين مصر والإمارات العربية المتحدة فى مجالات التحول الرقمى وتطوير الخدمات الحكومية.

وأكد الدكتور عمرو طلعت خلال اللقاء على أن العلاقات المصرية الإماراتية هى علاقات تاريخية قوية تتسم بالاستقرار والأخوية، والتوافق المستمر لرؤية موحدة إزاء قضايا المنطقة والتى تمثل نموذجا يحتذى للعلاقات العربية- العربية على كافة المستويات، وأوضح الدكتور عمرو طلعت أبرز ما حققته الدولة المصرية فى مجال التحول الرقمى، والجهود المبذولة لتحقيق تكامل وتشارك قواعد بيانات الدولة.

وتبنى التقنيات الحديثة لتطوير الخدمات الحكومية المقدمة للمواطنين فى إطار استراتيجية مصر الرقمية؛ مشيرا إلى أنه يتم العمل على تطوير منظومة البنية المعلوماتية وتعزيز قدراتها لتوفير آلية مستمرة لتحسين جودة البيانات ودعم إطلاق المنصات الخدمية لإتاحة بيانات مرتكزة على أنظمة التحليلات والذكاء الاصطناعي.

هل تشرب الشاي كل يوم؟.. تعرف على فوائد تناوله بشكل يومي..

هل تشرب الشاي كل يوم؟.. تعرف على فوائد تناوله بشكل يومي..

الشاى هو أحد المشروبات التي يعشقها الكثيرون، يتناولونه في بداية يومهم مع بعض السندوتشات الخفيفة كوجبة صباحية أو بمفرده، وأيضا على مدار اليوم ليعطيهم قدرا من النشاط والطاقة، وإذا كنت ممن يحبون تناول فإليك أهم فوائده وفقا لما جاء في موقع "اونلي ماي هيلث"، يمكن أن يساعد شرب الشاي في تعزيز جهاز المناعة بطريقة إيجابية من خلال توفير مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول، التي تساعد في محاربة الجذور الحرة الضارة، التي تدمر الخلايا، مما يؤدي إلى حالات مثل السرطان وأمراض القل.

وقد ثبت أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي تساعد في منع هذا الضرر وتقوية جهاز المناعة، كما يعتبر الشاي الأخضر خيارًا رائعًا للراغبين في إنقاص الوزن ، حيث يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الاكسدة، ويعمل هذان المكونان معًا لتعزيز التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن، بالإضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الشاي يزيد من الشعور بالامتلاء ، مما يساعدك على استهلاك سعرات حرارية أقل على مدار اليوم.

 

تم ربط الشاي بتحسين صحة القلب، أظهرت الدراسات أن تناول الشاي بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب، كما يمكن للشاي، وخاصة شاي الأعشاب، في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر، ويرجع ذلك إلى وجود مركبات مثل L-theanine والكافيين. 

والتي تعمل معًا لخلق تأثير مهدئ، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون عملية تخمير الشاي وشربه بمثابة طقوس مريحة في حد ذاتها ، مما يساعد على تقليل التوتر وتعزيز الاسترخاء، كما ثبت أن الشاي، وخاصة الشاي الأخضر، يحسن وظائف المخ، تم ربط الكاتيكين في الشاي الأخضر بتحسين الذاكرة والتعلم ووظيفة الدماغ بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي على مادة الكافيين، والتي يمكن أن تساعد في زيادة اليقظة وتحسين التركيز.

خطوات دعم السلوك التربوي.. مهارات على الأم تعليمها لأطفالها..

خطوات دعم السلوك التربوي.. مهارات على الأم تعليمها لأطفالها..

يحتاج الإنسان طيلة حياته إلى تعلم مهارات تساعده على التكيف مع ضغوط الحياة وتدفعه إلى تكوين علاقات صحية، وينصح دائماً خبراء التربية بضرورة تعلم هذه المهارات في السنوات الأولى من عمر الطفل، حيث يكون التعلم أسهل، وهنا يأتي دور الأم في تعليم ابنائها المهارات اللازمة للتعامل مع  ذواتهم ومع المجتمع بأكمله.

لإدارة التحديات التي تواجههم بكفاءة أثناء سنوات عمرهم المختلفة، لذا نستعرض فيما يلي أهم المهارات التي يجب على الأم تعليمها لأطفالها وفقا لما جاء في موقع "سيكولوجي توداي"، ويعد إتقان مهارة التنظيم الذاتي للعواطف، وسيلة سريعة حتى يستطيع الطفل تهدئة نفسه بنفسه دون الحاجة لأحد يساعده، ولتجنب الانفعال والغضب.

 كما أنها تساعده في إتقان المهارة الثانية وهي تحديد المشكلة التي تسيطر عليه وإيجاد أفضل الحلول له، وهناك طرق بسيطة تساعده على تنمية تلك المهارتين ومنها: الاهتمام بنفسه، فعلى الأم تعليم طفلها أولاً كيفية مساعدة نفسه، ومن ثم يقوم هو بنفسه بتلبية رغباته، دون الحاجة لأحد، هذا سيساعده في معرفة نفسه، وما يحتاجه، وتجنب كل ما يضره.

ويجعله قادرا على تهدئة نفسه وإيجاد حلول سريعة ومريحة له، ومن ناحية الأب يعتقد البعض أن دوره الأساسي كأب هو توجيه النصائح لأطفالهم دون إعطاء سبب وجيه لتلك النصيحة، وهذا خطأ كبير، فحتى لو كانت النصيحة جيدة، فهو يتعامل معها بأنه فعل أمر مجبر عليه، ولا حاجة له، ولكن على الأب أن يطلب من طفله أن يتحكم في مشاعره ويهدأ على أن يوضح له سبب هذا الطلب.

نحن بحاجة إلى استخدام الأدوات لإدارة هذه التحديات، وهناك بعض التمرينات لليقظة والتأمل التي لها دور أساسي في حياتنا جميعا وليس الأطفال فقط، وهذا سوف يساعدهم على تمالك غضبهم، والسيطرة على انفعالاتهم، كما أنها تخلص من مشتتات العقل التي تتصاعد في عدم إيجاد حلول، وهذا ما يساعد في حل المشكلات بسهولة، ومن ضمن تلك التمارين هي التحدث الإيجابي عن الذات. 

وتذكر دائما بقوتنا ومميزاتنا، فعليك قبل أن تطلب من طفلك أن يستمع لحديثك وطلباتك، أن تكون مستمعا جيدا له، وهذا ما يشعرهم بالتقدير، وتعزيز احترامهم لأنفسهم، كما أنه يساعد على تعزيز التواصل المفتوح والصادق، والذي يمكن أن يؤدي إلى علاقات أكثر إيجابية وفهم أعمق لوجهات نظرهم، حيث إنه عندما يُسمح للأطفال بالتعبير عن أنفسهم، يمكن أن يشعروا بالتمكين للتوصل إلى حلول لمشكلتهم.

القاهرة تحتضن مؤتمر دعم القدس.. الرئيس الفلسطيني يصل القاهرة اليوم للمشاركة في المؤتمر..

 القاهرة تحتضن مؤتمر دعم القدس.. الرئيس الفلسطيني يصل القاهرة اليوم للمشاركة في المؤتمر..

ينعقد مؤتمر دعم القدس وسط تمثيل عربي وإقليمي ودولي رفيع المستوى، حيث تحتضن جمهورية مصر العربية هذا المؤتمر الدولي الهام وبحضور الرئيس عبدالفتاح السيسي، حيث أن الهدف الأبرز  من المؤتمر هو وقف التصعيد الإسرائيلي في الأراضي الفلسطينية،  ودعم الشعب الفلسطيني، وهو مايؤكد الدور المصري في تسليط الضوء على معاناة أهل القدس ودفاعهم عن أراضيهم،  حيث تحاول مصر تقديم مقترح لإنشاء صندوق عربي تطوعي تساهم فيه الدول والصناديق والقطاع الخاص ووكالات التنمية العربية لدعم أهل القدس.

يلعب المؤتمر دور محوري في تشكيل لجنة قانونية من الخبراء القانونيين العرب لمتابعة جرائم الاحتلال الإسرائيلي بحق الشعب الفلسطيني أمام المحاكم الدولية، ويصل الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم السبت، إلى القاهرة، وذلك للمشاركة في مؤتمر دعم القدس المنعقد غد الأحد بمقر الجامعة العربية وسط تمثيل عربي وإقليمي ودولي رفيع المستوى.

وقد أعلن سفير دولة فلسطين بمصر ومندوبها الدائم لدى جامعة الدول العربية دياب اللوح، عبر الصفحة الرسمية للسفارة على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، أن مشاركة الرئيس الفلسطيني في فعاليات المؤتمر هدفها مواجهة ممارسات قوات الاحتلال الإسرائيلي في ظل الاستهداف الشرس لمدينة القدس ومقدساتها الإسلامية والمسيحية والمواطنين المقدسيين فيها.

وأكد سفير فلسطين، أن زيارة الرئيس محمود عباس للقاهرة تأتي كذلك من أجل تسليط الضوء على معاناة أهل القدس ودفاعهم عن حقهم في الحياة على أرضهم وإبراز صمودهم، ومحاولة توفير مزيد من الدعم العربي والمؤسساتي تنمويا واستثماريا في مدينة القدس لتعزيز صمود المقدسيين من خلال تمويل مشاريع تنموية استثمارية في قطاعات الصحة والتعليم والإسكان وتمكين المرأة.

عنيف ويضرب إخوته.. كيف تجعل طفلك يتخلص من ميوله العدوانية..؟

عنيف ويضرب إخوته.. كيف تجعل طفلك يتخلص من ميوله العدوانية..؟

تعاني الكثير من الأمهات من سلوكيات لسيت إيجابية العنف والعدوانية التي يمارسها أطفالهن في المنزل والمدرسة والأماكن العامة، ويتسبب ذلك في حدوث الكثير من المشكلات، وربما ترجع هذه السلوكيات العدوانية إلى طبيعة الألعاب الاكترونية العنيفة القائمة على الترصد والقتال، وهذا ما ينعكس على الأطفال بالسلب فيجعلهم يشعرون سريعا بالغضب والعدوانية والإحباط والأذى، لذا نستعرض فيما يلي بعض النصائح والطرق لعلاج هذه السلوكيات. 

إن حديث الأبوين مع الطفل بصيغة التعميم، قد يزيد من غضب طفلك مما يتسبب في ظهور العدوانية، مثل "أنت دائما عصبي" أو "أنت دائما صوتك مرتفع" فتلك الطريقة قد تجعله يشعر أن من حوله لا يهتمون به ولا يعرفون أفعاله، فيجعله يقوم بتكرار الفعل كثيرا، فالحل هنا التغاضي عن الأخطاء طالما يمكن ذلك، وعدم ذكرها بطريقة مباشرة أمامه، أو توبيخه أمام الآخرين. 

كما يجب على الأم معرفة ما يحفز طفلها لمشاعر الغضب والسلوك العدواني وتحاول تجنبه تدريجياً، فعليها التركيز جيدا مع طفلها، وعلى أفعاله، ومتى يظهر هذا السلوك العدواني، فإذا كان من ممارسة لعبة معينة، يمكن سحبها منه تدريجه، مع إعطائه بديلاً مشوقا، حتى يلهى عنها بالجديدة، وإذا كان الفعل بسبب أشخاص معينين، يثور غضبه، يمكن إبعاده عنهم حتى يتخلص من الشعور بالترصد، والبدء بالهجوم والعدوانية.

كما أنه من الضروري أن تتحدث الأم مع طفلها وتحذره من عواقب الاستمرار في السلوك العدواني، فعندما يبدأ صوت الطفل في الارتفاع وتصبح حركته أسرع، فهو بداية الانفعال فهنا يأتي دور الأم، بقولها، أنت قاربت على التصرف بعدوانية وهذا ما يتسبب في حصولك على عقاب قاس فعليك التراجع، وعلى الأم التحدث مع طفلها بهدوء، ووضوح، حتى  يتحدث دون خوف عما يشعر به، وهذا ما سوف يجعل علاجه سهلاً، والتخلص من هذه المشكلة بشكل أسرع.

صداقة وتعاون استراتيجي.. محاور مهمة «مصر والإمارات».. شراكة اقتصادية متكاملة..

صداقة وتعاون استراتيجي.. محاور مهمة «مصر والإمارات».. شراكة اقتصادية متكاملة..

تعتبر العلاقات بين دولة الإمارات العربية المتحدة وجمهورية مصر العربية علاقات تعاون استراتيجي وثيقة، حيث أن التعاون بين البلدين مستمر منذ 50 عاماً، وتعمل قيادة البلدين الشقيقين على صياغة مستقبل مشترك، حيث بلغ حجم التجارة بين مصر والإمارات في الفترة من يناير وحتي مايو 2022 أكثر من 3.2 مليار دولار.

وتشمل الاستثمارات الإماراتية بمصر العديد من القطاعات مثل الاتصالات والعقارات والسياحة والصناعة الدوائية، حيث تعد الإمارات ثاني أكبر شريك تجاري لمصر علي المستوي العربي، تستثمر الشركات المصرية أكثر من 1.1 مليار دولار بالإمارات، والسوق الإماراتية تستقبل سنوياً نحو 11% من إجمالي صادرات مصر للعالم.

وقد احتفل أواخر العام الماضي، مصر والإمارات، بمرور 50 عاماً على العلاقات المصرية الإماراتية تحت عنوان «مصر والإمارات قلب واحد» بهدف تعزيز الروابط والعلاقات المتينة الممتدة لأكثر من خمسة عقود، وصياغة مستقبل أكثر تعاوناً وإنجازاً بين البلدين في مختلف المجالات والقطاعات الحيوية، تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي، والشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات العربية المتحدة.